Carla Pipa
Alterei o meu estilo de vida completamente. Agora sinto-me muito melhor!
Razões para o meu sucesso:
Sigo a Filosofia da Nutrição da Herbalife, tendo sempre atenção para incluir as quantidades adequadas de proteína, hidratos de carbono bons e de gordura saudável na minha alimentação.
Aumentei o meu consumo de água e passei a incluir atividade física no meu dia a dia.
Os meus hábitos mudaram totalmente. Todas as mudanças fizeram com que eu me sinta muito melhor.
Eu costumava...
Ter uma vida muito sedentária devido ao meu excesso de peso, o que me dificultava a rotina diária.
Não ter especial cuidado com a alimentação.
Consumir pouca fruta e legumes.
Beber pouca água.
Agora eu...
Tenho um estilo de vida mais ativo.
Começo o dia com um pequeno equilibrado.
Faço refeições ligeiras ao longo do dia.